Varaa hetki sinulle
Elämässämme on paikkoja ja hetkiä, jolloin tunnemme välittömän yhteyden johonkin tai paikkaan. Se osuu meihin aivan tyhjästä, ja yhtäkkiä huomaamme olevamme avoimempia, uteliaampia ja vastaanottavaisempia uusille asioille. Pysähdymme sisällä ja arvioimme hetken. Annamme itsemme olla läsnä ja uppoutua täysin ja arvostaa kaikkea, mitä ympärillämme on. Sitä kutsutaan mindfulnessiksi.
​
Kerro tarinasi
Luonnon syleily avaa sydämemme uusille tunteille, tunteille ja toiveille. Olemme maailmassa, jonka emme tienneet olevan vielä mahdollista, koska annoimme elämän viedä meidät eri raiteille. Nyt on aika viedä ne hetket kotiin,_cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_istua ja kirjoittaa tunteistasi ja siitä, miten liityit näkemään. Elämällä nämä arvokkaat hetket uudelleen heräät jälleen kerran nämä hellät ajatukset ja kylpet sisäisessä jälkihehkussa. Kun kirjoitat sanojasi, anna niiden tulla vapaasti, kun ne kuvaavat läheistä yhteyttäsi luontoon. Kerro tarinasi, sillä se on henkilökohtainen matkasi tämän maan halki. Elä jokainen ajatus uudelleen ikään kuin se olisi juuri nyt, ja samalla hetki jatkuu. Seikkailun päätteeksi, kun suuntaat kotiin, käytä aikaa lukeaksesi, mitä kirjoitit. Näetkö, kuinka sanat virtaavat sivuilla, sillä ei ole negatiivista ennakkokäsityksen estettä, vaan kaiken uuden avoin hyväksyminen? Sanojesi melodia ajaa sinut takaisin sinne, missä olet ollut, ja voit jälleen kerran elää hetket puolestasi. Näin tehdessään sinusta on tullut tietoinen matkustaja.
Vapauta mieli
Parin viime vuoden aikana mielemme on haastanut Covid 19 -pandemian. Löysimme itsemme seisomassa kuvitteellisilla reunoilla miettien minne voisimme mennä. Maailma oli suljettu ja matkustamista rajoitettu. Silti sisimmässämme vaeltelemme mielen läpi ja läpi, pystyimme matkustamaan takaisin vuoden aikana tekemiimme muistoihin. Paikoilla, joissa olemme olleet, ja ihmisillä, joita tapasimme ja löysimme kohteita ja kulttuureja, on sielu ja kuinka kaipasimme tätä yhteyttä.
Syleilemällä luontoa ja seisomalla suuressa avoimessa tilassa voimme hengittää, tuoda sisäistä rauhaa ja päästää irti kaikista jännityksistä väsyneissä lihaksissamme. Raikas tuuli kasvoillamme, raikkaiden kesäsateiden tunne kasvoillamme ja valtameren ja sen villieläinten tutut äänet tuovat iloa sydämeen. Kun kuljemme jälleen maailman halki, saamme uuden syvemmän ymmärryksen siitä, mitä tarvitsemme mielemme ja sielumme hoitamiseen. Kuljemme vaeltelevien ajatustemme kanssa ja annamme niiden vaeltaa vapaasti.
Jälleen kerran omaksumme matkailun monimuotoisuuden ja vierailemiemme kulttuurien ainutlaatuisuuden. Vierailemme uudelleen paikoissa, museoissa ja taidegallerioissa ja ymmärrämme, että ihmisen tarina kerrotaan kaikkien näiden näkökohtien ja elementtien kautta. Taide, arkkitehtuuri, musiikki ja tarinat herättävät meissä lämpöä, kun löydämme jälleen yhteyksiä.
Mennä virran mukana
Hiljaisuus luonnossa on yksi voimakkaimmista tunteista. Jos olet joskus käynyt läpi metsän lumessa, siellä vallitsee hiljaisuus, joka on niin maaginen, että me itsekin vain hiljennymme tarkkailemalla. Katsomme, kuinka värit valaisevat maan pehmeän vaaleanpunaisessa talven hehkussa ja oranssi-kultainen nauha roikkuu lumen yläpuolella, kun aurinko ei nouse horisontin yläpuolelle. Emme kyseenalaista miksi tai merkitse sitä. Omaksumme täällä olemisen tunteen ja hetken.
Kun astumme eteenpäin, kuulemme lumen rypistävän jalkojemme alla ja kaikuvan hiljaisuuden läpi. Aistimme ovat heränneet ja ilmoitamme maailmalle tässä yhdessä vaiheessa, että olemme saapuneet. Olemme tyytyväisiä voidessamme vaeltaa tämän maagisen maailman halki ja tuntea rauhaa itsessämme. Tietämättämme olemme päästäneet hetkestä irti ja uppoamaan luontoon.
Lähdemme ulos yöhön jahtaamaan revontulia. Unelmoimme näkevämme heidät niiden välkkyvän taivaalla. Sydämemme kohoaa pelkästä ajatuksesta tästä yhteydestä. Kun he tulevat, olemme lumoutuneita, energisiä ja nöyriä luonnon kauneudesta. He tanssivat niin hiljaa tähtien ylitse. Seisomme hiljaisuudessa, sydämemme lyömässä pehmeää sävelmää, kun löydämme uudelleen ilomme ja seikkailumme.
Yhdistä uudelleen luontoon
Luonnossa oleminen antaa meille mahdollisuuden kokea uusia ajatuksia ja uusia näkökulmia elämäämme. Se antaa meille mahdollisuuden tulla vastaanottavaisemmiksi ja COVID 19:n ja elämäämme luonnossa olemista koskevien rajoitusten vuoksi viime vuonna on tullut arvokkaammaksi, kun yhä useammat ihmiset ovat alkaneet arvostaa sen todellista arvoa. hyvinvointimme ja mielenterveytemme. Muista auringonlaskun katselun tunteet ja sisäisen rauhan ja täydellisen seesteisyyden tunne kaiken ympärilläsi. Ajalla ei ollut väliä, sillä katseemme keskittyivät horisonttiin ja laskevaan aurinkoon, kun se upposi aaltojen alle. Senkin jälkeen, kun se oli mennyt, halusimme pysyä hetkessä. Ota aikaa ja anna itsellesi hetki, makaa nurmikolla, istu vuoren huipulla, puistonpenkillä rannalla ja vain tarkkaile. Kuuntele ääniä. Ne selkenevät, kun poistat kaupunkien ruuhkaisen melun, joissa äänet menevät yhdeksi sekaannukseksi. alkaa erottaa niin monia uusia ääniä. Katso taivaalle ja katso pilviä, niitä on monissa muodoissa ja muodoissa. Jotkut liikkuvat nopeasti, toiset vain näyttävät kiemurtelevan taivaalla ikään kuin katselisivat ympärillä olevia näkymiä. Anna mielesi kuvata näkemääsi ja anna sanojen virrata, kun otat vastaan hetken. Sulje silmäsi ja kuule äänet ja yritä piirtää niitä mielessäsi, se voi olla hauskaa, kun muodostat yhteyden näihin aisteihin ja annat itsellesi vähän aikaa sinulle.
Herätä sielusi
Kun imemme ympäröivän maailman pehmeämmän, hellävaraisemman linssin läpi alaamme hyväksyä ajatuksemme ja tunteemme. Kaikki näyttää olevan hidastettuna. Se ei näytä vielä todelliselta, jotenkin olemme saapuneet tähän hetkeen. Se voi olla tunteellista, kun päästämme irti peloistamme ja omaksumme luonnon avoimuuden, rauhallisuuden ja annamme itsemme levätä hiljaisuudessa. Tämä on aika pysähtyä ja hengittää, pohtia ympäröivää maailmaa ja menettää ne itseluottamukset. Etsi tilasi, sulje silmäsi ja tunne paikan olemus aisteillasi. Istu nyt ja katso maailmaa. Admire näkymiä ja anna mielesi vaeltaa vapaasti. Tunne rauhallisuus sisälläsi, kun rentoudut ja vapautat elämän taakkoja. Syleile hetkiäsi ja herätä nuo piilotetut unelmat ja lupaa itsellesi iloa.
Luonnossa istuminen voi olla niin parantavaa. Siellä on tilaa hengittää, kuunnella, nauraa ääneen ja tuntea olonsa jälleen eläväksi. Matkustelemalla uusiin paikkoihin kohtaat monia kauniita asioita, mutta siellä ollessasi voit myös kaivaa esiin oman piilotetun itsesi.
Löydä harmonisi
Trave voi tehdä meidät ahdistuneiksi, sillä joskus murehdimme pienistä asioista, ja Covid 19 -pandemian jälkeen ihmiset ovat hieman epävarmempia. Tämä on aika löytää sisäinen harmoniaasi ja ottaa positiiviset askeleet tietäen, että matkustaminen tuo sinulle jälleen iloa, onnea ja yhteyden tunnetta. Ota aikaa, älä kiirehdi, muista, että tämä on sinulle eikä kenellekään muulle. Löydä paikka, josta pidät, istu alas ja nauti uudesta vapauden tunteesta
Seuraa hopeavaloa
Ota aikaa uusien tunteiden ja tietoisuuden arvostamiseen, kun silmäsi avautuvat uudelle maailmalle. Seuraa valitsemaasi polkua ja matkan varrella paljasta ne hetket, jotka pysyvät kanssasi ikuisesti. Niin usein elämä estää meitä käyttämästä aikaa meille ja unohdamme ilot, joita meillä kerran oli, kun olimme huolettomia. Joskus on vaikea päästää irti vanhoista tavoista ja pysyä samalla polulla, mutta luonnossa on niin monia kauniita paikkoja, jotka voit löytää yksinkertaisesti kävelemällä. Ne hetket auringonlaskun jälkihehkussa, kun maailma hiljenee ja hopeavesi hohtaa yhtäkkiä pehmeän vaaleanpunaisena. Pelkästään tässä hetkessä oleminen on todellinen yhteys, jonka niin harvat koskaan löytävät. Tee siitä oma muistosi. Omaksu vapaus, sillä se on todella kaunis maailma.Jos otat aikaa ja kävelet kesätähtien alla, näet ne kimaltelevan oceanissa ikään kuin he olisivat tulleet kylpemään tähän paratiisiin. Jos puristat varovasti käsiäsi ja kauhaat vettä kämmenelle, ovat stars ja se, minkä uskoit kerran olevan ulottumattomissa, on yhtäkkiä edessäsi. Juuri näinä hetkinä löydämme oman polkumme.
